Re: [請益] 投球姿勢討鞭

看板PlayBaseball作者 (劇情急轉直下)時間15年前 (2010/06/02 00:54), 編輯推噓2(2029)
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※ 引述《imagefish (幻想的魚)》之銘言: : ※ 引述《kashi1 (v@@v)》之銘言: : : 正常速度版 : : http://www.wretch.cc/video/aian&func=single&vid=5351880&o=time_d&p=1 : : 放慢速度版 : : http://www.wretch.cc/video/aian&func=single&vid=5351882&o=time_d&p=0 : http://www.youtube.com/watch?v=MCj2Y56WzKg
: Come on!! Come on!! : 看他前面熱身三顆球的姿勢,然後跟你的比較一下~

06/01 21:59,
請原諒我資質駑鈍 看過小曹的熱身動作 我還是不懂我缺少了
06/01 21:59

06/01 21:59,
什麼環節耶..可以請image版大 詳細指點嗎?謝謝!
06/01 21:59
我告訴你要看什麼吧 看左腳落地瞬間兩腳膝蓋和腳尖的方向 出手瞬間頭的方向和手的角度 看從外野拍過去的那個鏡頭比較清楚 你左腳落地瞬間右腳膝蓋是朝向三壘的 甚至出手瞬間右腳膝蓋還是朝向三壘,這表示你根本沒有轉到腰 而左腳偏離正前方太多,也是表示沒有用到腰 然後你的頭太偏向一壘方向 頭偏的角度我覺得要跟右手達到平衡 從二壘看過去有點像是Y字型這樣 這是為了讓身體重心保持在二壘到本壘的連線上移動 因為你是要把球往本壘投,這樣移動才不會浪費你的能量 投完球也能自然保持重心穩定 穩定才能有好的控球 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.244.202 ※ 編輯: allen65535 來自: 220.136.244.202 (06/02 00:55)

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恩..我這樣子是完全沒用到腰 可是投完球我的腰部肌肉會酸
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的說。那要怎樣才能訓練自己轉腰呢?是重心移轉做得好的時
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候 自然就會用到腰了嗎?
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第二個問題是 左腳踩到地的時候 會是腳尖還是腳跟著地?
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正常投球應該很少會腰酸的吧...畢竟腰是很有力的
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先把膝蓋方向調對呀
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在著地且投完球以後 腳掌完全不能稍微往一壘的方向偏移嗎?
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左腳腳尖或腳跟著地沒有定論,可以說各有優缺點
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你要校正重心的問題,建議可以學一下川上憲伸的動作
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我指的是他投完球只剩左腳單腳著地的那個姿勢
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有辦法用左腳單腳著地就表示左腳踏的位置很好
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嗯嗯 (問題很多 不好意思..)那我的跨步會太小嗎?有沒有可
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能因為跨得比較小 造成沒有往下壓的動作 所以無法帶動身體
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跟順暢的揮臂?
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沒錯,我的確覺得你跨步太小,不過不是只要跨大就好
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加大跨步可以當最後的目標吧,總之還是先改膝蓋 XD
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嗯嗯 果然還是膝蓋問題 (我突然想到 完全忘了說我的膝蓋
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曾經傷到過..前十字韌帶斷裂=.=) 所以左大腿比較沒力 比較
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有支撐的力量
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還是謝謝allen版大的解答 受益良多 謝謝(鞠躬)
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不是說膝蓋要有力氣,是方向問題
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你可以試試看先站好弓箭步,然後再丟球,這方向才對
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就是膝蓋要定住 對著本壘板 不能歪斜或扭轉,對吧@@?
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來個影片比較快
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右邊一系列的都可看看
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謝謝您的影片~
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我喜歡這一個
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先把膝蓋方向調對呀 https://noxiv.com
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04/21 11:36, 6年前 , 31F
我指的是他投完球只剩左 https://muxiv.com
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文章代碼(AID): #1C1JjHyh (PlayBaseball)
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