[轉錄][問題] 增加揮棒速度的重訓？
看板PlayBaseball作者wangpohsiang (翔翔v(￣︶￣)y)時間17年前 (2009/07/22 14:59)推噓3(3推 0噓 6→)留言9則, 3人參與討論串1/3 (看更多)
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作者: tiger28 (永遠的鷹大俠) 看板: Baseball
標題: [問題] 增加揮棒速度的重訓？
時間: Wed Jul 22 14:55:22 2009
前陣子王貞治大老有提到...
重訓儘量做跟增加揮棒速度有關的...
在這理想請教一下，有哪些重訓是屬於這方面的？
除了重訓名稱，可否詳述該重訓的做法和細節？
我目前想到的是腕力和腰力的重訓...
有誤煩請糾正指教...感恩~
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◆ From: 163.26.195.81
※ tiger28:轉錄至看板 Softball 07/22 14:58
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