[請益] 投球熱身

看板PlayBaseball作者 (Peja)時間12年前 (2013/05/28 11:56), 編輯推噓7(708)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好,剛好有疑問所以找到這個版 想問老手們投球的問題 小弟平常投球都是和朋友練習傳球熱身一下後再投捕 球速不快,頂多max 100公里 平常去大新莊之類測速也都是沒熱身狀態上去丟的90up上不了100 但某次投球時因腳踩到水滑一下,手拉到大概是後手臂和肩膀處的筋 以為受傷了就輕輕傳一下看手的狀況,後來沒事就繼續投捕 但是球忽然明顯變快很多...有尾勁,控球也有了... 這是我跟朋友完全無法理解的狀況... 他說一定有110以上!?因為接球時感覺差很多,進手套還變很大聲 但那天投完之後隔幾天再丟又恢復正常的廢柴狀態XD 直到某次投球完很累,身體很喘後 想說再投看看,又發生跟上次一樣的情況 我和朋友都很訝異... 理論上很累了再投應該會變慢 所以我想問有經驗的版友們 是否代表其實我以往投球都是沒熱開的狀態?(那次拉到手剛好拉開筋?) 是熱身的問題嗎?手沒熱到重點? 還是剛好所謂的狀況好? 一直以來有這疑惑,希望能給我解答囉!感謝各位前輩!~ -- t a ◢██◣════╮theanswer3════ ◢▌══◢▌theanswer3 h n █ ◥█ ◢█◣ ╰═════╯ █ ◣ ◢█▌ ◢█▌ e s █ █ ◥◣◥ ◢ ▌◣ ◢█◣ █ ◥█◣ ◤█ ◤█ ρ w █ █ ◣◥◣ █ ██ █◢█ █ █ █ █ █ █ ︿ e █◣ █ ◥█◤ ◥ █◤ ◥◤◥ █ ███▌███▌ r 3◥██◤═══════════◆◤═════█◣█◣▅▇▇▅╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.32.79.85

05/28 12:04, , 1F
打斷手骨顛倒勇?
05/28 12:04, 1F

05/28 12:08, , 2F
有徹底的全套熱身比較容易發揮出該有的協調性+肌力
05/28 12:08, 2F

05/28 12:08, , 3F
單純傳球熱開有時候的確會手腳施展不開,差到10km/h有可能
05/28 12:08, 3F

05/28 13:08, , 4F
你一定是屬於柴田閃電那個類型的投手
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05/28 13:10, , 5F
簡單說投得很累,手臂負擔過重,身體的其他部分會幫忙
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05/28 13:10, , 6F
調整整體協調性,以免使不出力的手臂受傷
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05/28 13:10, , 7F
協調性無意中上升了,投出去的球吃到的力量也就更多
05/28 13:10, 7F

05/28 15:34, , 8F
慢熱型吧
05/28 15:34, 8F

05/29 00:17, , 9F
越投越帶勁型
05/29 00:17, 9F

05/29 08:36, , 10F
想藉這篇文順便問一下,投手的熱身運動要怎麼做?請各位前
05/29 08:36, 10F

05/29 08:36, , 11F
輩指導一下
05/29 08:36, 11F

05/29 12:57, , 12F
感謝前輩們的回應!~還有想知道有沒有推薦的熱身方式
05/29 12:57, 12F

05/30 12:39, , 13F
高中打校隊練投狀況最好的一次
05/30 12:39, 13F

05/30 12:40, , 14F
是上完游泳課的時候 身體延展的超好XDD
05/30 12:40, 14F

06/08 00:48, , 15F
同意retttt 手臂力量用完後身體自動接手
06/08 00:48, 15F
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