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[請益] 投球討鞭

看板PlayBaseball作者 (亞爾傑Alger)時間11年前 (2013/06/23 22:44), 編輯推噓24(24推 0噓 38→)
留言62則, 27人參與, 最新討論串74/126 (看更多)
小弟第一次來這個版 請問各位大大可以給我些建議 隊上教練是說沒看到腰部旋轉的力量 還有放球點也有問題 一個熱心版友說左腳開掉了 想請問各位大大 還有哪些問題需要修正 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.222.7
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06/23 23:43, , 1F
感覺還沒出手身體就開掉，變成只用手去甩
06/23 23:43, 1F
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06/23 23:44, , 2F
左腳跨出去腳尖不要超過目標方向
06/23 23:44, 2F
推
06/23 23:52, , 3F
這已經夠電爆大學系隊了
06/23 23:52, 3F
推
06/23 23:59, , 4F
原PO在重訓版說球速125 來版上應該沒個人可以教吧
06/23 23:59, 4F
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06/24 00:09, , 5F
球隊有教練，直接指導應該會更有效吧
06/24 00:09, 5F
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06/24 00:14, , 6F
回g大,教練是覺得我腰部以下的問題比較大 這幾個月
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06/24 00:16, , 7F
我試著修正 但感覺沒什麼進步 腳尖方向部分我現在都
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06/24 00:17, , 8F
努力修正回來 雖然滿不習慣的
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06/24 00:36, , 9F
腳尖歪掉容易讓腰提前轉，軀幹力量帶不起來
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06/24 00:38, , 10F
不過你球速能衝到125，身體素質應該殺歪一堆人了
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06/24 00:43, , 11F
謝g大 不過我覺得腰真的很難掌控 有時候投完一場球
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06/24 00:45, , 12F
腰都沒有感覺 我在投 也沒感覺腰部有在轉動
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06/24 00:47, , 13F
是協調性的問題還是腰部太薄弱了
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06/24 00:52, , 14F
我是認為先修正姿勢抓出力感覺，有空時加強核心肌群訓練
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06/24 00:53, , 15F
你的協調性絕對不算差
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推
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我想到個有趣的練法看你要不要試試看啦 XD 你站在右邊
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06/24 05:53, , 17F
那個九宮格前面，最後出手的一瞬間再把球丟到左邊的九
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06/24 05:54, , 18F
宮格，這樣出手的方向跟你下半身的配合其實比較吻合。
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推
06/24 10:11, , 19F
06/24 10:11, 19F
推
06/24 11:53, , 20F
這有用力在投嘛?
06/24 11:53, 20F
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06/24 14:47, , 21F
大魯閣的125嗎? 還是測速槍的?
06/24 14:47, 21F
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06/24 14:56, , 22F
哪裡有 有110就該笑了
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06/24 15:05, , 23F
別鬧了 這樣連90都沒有 有沒有看過測速槍阿
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推
06/24 15:12, , 24F
我還在想說我球速最快也才105~110 感覺不會比我的快!!
06/24 15:12, 24F
推
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這沒有全力投吧 當然不會有125阿
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06/24 15:13, , 26F
看姿勢也知道沒100
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06/24 15:43, , 27F
這是我之前想矯正自已的姿勢拍的 大概用要熱身的狀態
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06/24 15:45, , 28F
會投的比較緩和 主要是看姿勢的正確性 所以球速我也不
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知道有多少
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謝z大 這樣的比較圖 我終於了解問題點在哪了
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腳步的方向 的確讓我控球比較會偏左邊
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06/24 15:47, , 32F
謝allen 我大概了解妳的意思了
06/24 15:47, 32F
推
06/24 18:15, , 33F
修正前腳踏出去的方向，會讓腰部不會太早開，也可使你能利
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06/24 18:15, , 34F
用到腰部力量，再鍛鍊核心肌群，130up
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推
06/24 22:42, , 35F
好想看用力投的125呦！！
06/24 22:42, 35F
推
06/24 23:13, , 36F
想看125+1
06/24 23:13, 36F
推
06/25 00:41, , 37F
想看+1
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06/25 03:24, , 38F
syuemei真讚
06/25 03:24, 38F
推
06/25 08:29, , 39F
不會不會 劣者對於棒球還是初學 還有很多需要學習呢
06/25 08:29, 39F
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06/25 08:53, , 40F
125....ㄜ
06/25 08:53, 40F
推
06/25 21:14, , 41F
在棒球板討鞭的話 先報自己球速就輸了~
06/25 21:14, 41F
推
06/25 21:22, , 42F
極速都不知道有沒有125 居然說均速.........
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06/25 22:21, , 43F
放心 改天有機會在投時在拍給各位看看
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那是po在肌肉版 想討論該訓練哪些肌群
06/25 22:23, 44F
推
06/25 22:38, , 45F
喔喔 漏看了 sorry http://ppt.cc/IjEM 希望對你有幫助
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06/25 23:24, , 46F
期待你的125
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推
06/26 14:32, , 47F
有125的球速的人熱身起來也不會是這種姿勢.....
06/26 14:32, 47F
推
06/26 15:11, , 48F
自我感覺VS實際測速 始終是個糾結阿
06/26 15:11, 48F
推
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125....頗ㄏ
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06/26 19:29, , 50F
125 lol
06/26 19:29, 50F
推
06/27 01:44, , 51F
10年前還在唸大學我也曾自以為過,那時候很有肩,都可以外野
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06/27 01:45, , 52F
直傳本壘平的一個彈掉,甚至不彈,一直以為自己有130+
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06/27 01:45, , 53F
後來幾次有機會用槍測,拼老命測好幾次,也只測過最高紀錄121
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大部分都只在110尾,有幸跟一個實戰135+(槍測過146)拉遠
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06/27 01:46, , 55F
就知道自己有多烙賽了,拉遠整個打回原形,輸超多...
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推
06/27 13:37, , 56F
其實不是球場測速或測速搶的話 講多少都是看看就好
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推
06/27 13:40, , 57F
幫真的有120+的隊友蹲過後就會發現外面打擊場的搶通常都
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06/27 13:40, , 58F
是灌水居多XD
06/27 13:40, 58F
推
06/27 14:48, , 59F
以拉遠測球速比較有參考價值100M+球速應該都在120以上
06/27 14:48, 59F
推
06/27 17:38, , 60F
100M以上大概能雕到140了 距離+40是差不多的算法
06/27 17:38, 60F
推
06/28 22:39, , 61F
頂多加30吧，以前投100M時最快也才13X..
06/28 22:39, 61F
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07/04 17:24, , 62F
這姿勢根本不可能有125，實戰125已經很快
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