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[請益] 當投手時投球肩膀會痛

看板PlayBaseball作者 (邦邦我)時間3年前 (2021/04/09 21:07), 3年前編輯推噓10(10推 0噓 14→)
留言24則, 10人參與, 3年前最新討論串1/6 (看更多)
各位前輩好 小弟我是高中生 在球隊是擔任投手的位置 投球時都有一個困擾 就是上肩投球一開始都會痛 炸痛那種 用側肩投球的話是不會 只是球速太慢 平常上肩投球大概是120公里左右 側投大概是100初 一來一往差有點多 有確定好熱身都充足 傳接球也不會 拉遠也沒什麼大問題 只是先發的第一局通常丟都會炸痛 後來第二局開始投才不會覺得痛 就算是後援上場 也是第一局痛 下一局登板 就沒有這個狀況發生 大概是圖內第二個動作 要施力的時候就會 https://i.imgur.com/4Ukh42e.jpg
由於大學還想要持續打球下去 所以想去治療看看 能否請各位前輩指點一下如何治療 順便問問台中有沒有推薦的醫生 非常感謝！ ---- Sent from BePTT on my iPhone XS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.50.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1617973627.A.AD5.html ※ 編輯: Sam920218 (223.141.50.115 臺灣), 04/09/2021 21:20:27
推
04/09 22:26, 3年前 , 1F
第二局就熱開了當然不會痛了,估計嚴重發炎=>軟組織損傷
04/09 22:26, 1F
推
04/09 22:31, 3年前 , 2F
這種狀況大概何時開始?若已經幾個月,那可能就韌帶受損了
04/09 22:31, 2F
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04/09 22:33, 3年前 , 3F
受損的話要看多嚴重,可能要開刀.打PRP,葡萄糖,加上復健
04/09 22:33, 3F
推
04/09 22:46, 3年前 , 4F
如果你能接受不太便宜的自費，建行診所不錯，救了我的腳踝
04/09 22:46, 4F
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04/09 22:47, 3年前 , 5F
主要是做PRP的，醫生看診很仔細
04/09 22:47, 5F
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04/09 23:21, 3年前 , 6F
大概最近這一個月才開始的！
04/09 23:21, 6F
推
04/10 02:31, 3年前 , 7F
烏日林新醫院骨科，拜託，先休息不要再投了，你的人生
04/10 02:31, 7F
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04/10 02:31, 3年前 , 8F
還很長。就醫前可先買醫療保險！PRP自費一次六千，如果
04/10 02:31, 8F
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04/10 02:31, 3年前 , 9F
關節唇有狀況手術費三四萬以上
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推
04/10 04:38, 3年前 , 10F
除非你天生神力骨骼精奇 不然真心推薦你去看一下自費物
04/10 04:38, 10F
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04/10 04:39, 3年前 , 11F
理治療/徒手治療 或是先去骨科/運動傷害科照一下比較保
04/10 04:39, 11F
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04/10 04:39, 3年前 , 12F
險
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04/10 04:40, 3年前 , 13F
你健康上肩還能120在乙組很不錯了 不積極主動去治療的話
04/10 04:40, 13F
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04/10 04:40, 3年前 , 14F
到時候整個傷勢炸開可能只剩100初QQ
04/10 04:40, 14F
推
04/10 15:13, 3年前 , 15F
我也有類似經驗，看骨科做自費物理治療有改善。原因是肩
04/10 15:13, 15F
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04/10 15:13, 3年前 , 16F
夾擠，把肩關節活動角度練大，然後要習慣肩胛骨往後夾。
04/10 15:13, 16F
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04/10 15:13, 3年前 , 17F
買一顆網球，痛的時候躺在地上用球按摩痛點
04/10 15:13, 17F
推
04/10 19:12, 3年前 , 18F
台中就先去魔技給運動按摩治療看看，搭配著肌力訓練。
04/10 19:12, 18F
推
04/10 22:14, 3年前 , 19F
我也是熱開就不會痛
04/10 22:14, 19F
推
04/13 16:32, 3年前 , 20F
直接去有運動復健的物理治療所學肌力訓練
04/13 16:32, 20F
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04/13 16:32, 3年前 , 21F
不用浪費錢去醫院的骨科復健科了 基本上你還能投不大可
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04/13 16:33, 3年前 , 22F
能是什麼嚴重的結構傷害 那些醫院都馬開電療熱敷或肌肉
04/13 16:33, 22F
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04/13 16:33, 3年前 , 23F
鬆弛劑給你也許疼痛會一時減輕 但對於繼續打球效用不大
04/13 16:33, 23F
推
04/16 10:44, 3年前 , 24F
低頭打手機打太多啦 相關關節肌肉卡住
04/16 10:44, 24F
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