討論串[問題] 受傷
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推噓7(7推 0噓 5→)留言12則,0人參與, 最新作者z955018 (ㄚ軒)時間17年前 (2008/09/22 00:44), 編輯資訊
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最近有一個奇怪症狀. 低頭的時候手指頭會麻. 有時候會麻到手掌. 是在一次練球的時候開始了. 快過一個月了. 還是這樣. 有沒有人跟我一樣的??. 我有點害怕. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.31.137.165.

推噓3(3推 0噓 12→)留言15則,0人參與, 最新作者a777777789 (棒球阿宅)時間17年前 (2008/09/22 00:05), 編輯資訊
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每次練完球. 手肘跟肩膀還有手臂 都會疼痛. 每次都有冰敷 但是不時還是會陣痛一下. 提重物 更慘 更傷 有什麼醫療的好辦法?. 謝謝!!. --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 60.250.93.78.

推噓2(2推 0噓 0→)留言2則,0人參與, 最新作者at883057 (愛棒球)時間20年前 (2005/06/15 18:04), 編輯資訊
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基本上我們在冰敷的時候通常是收操完之後.... 而所謂收操之後..通常體溫已經不會像在運動剛結束之後那麼的高... 所以大多職棒球員或一般運動員都是直接用塑膠袋或冰袋裝著冰塊直接冰敷的... 再用彈繃固定住 ............. 如果你是那種怕太冰..或者有些人是會對冰過敏..等冰敷禁忌症的人

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者hcynomo (我的夢想違建中)時間20年前 (2005/06/15 00:53), 編輯資訊
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抱歉,我想在請教一下,向是冰塊盡量跟身體接觸面接觸,. 我之前都是用塑膠袋包著製冰機的冰塊直接貼上去,可是有人說這樣太冰了會不好. 我看職業的好像也是放在袋子裡後繃帶包緊,但是這樣不會一下溫度降太快. 反而傷到身體內部嗎?因為有人是用冰塊外面包一層毛巾再冰敷. 因為我對於收操與冰敷這些幾乎是門外漢,

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者at883057 (愛棒球)時間20年前 (2005/06/15 00:45), 編輯資訊
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基本上呢...大多是練完球之後..收操收好之後就可以冰敷了.... 至於冰塊要不要加水..取決於你的冰塊的大小.... 因為基本上我們再冰敷的時候都會希望接觸面可以很緊貼在要冰敷處... 所以如果冰塊很大的話..可以加水....... 用碎冰冰最好了...但很少有這種冰..大多是製冰機那一種一塊塊的
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