討論串[請益] 球速如何增加
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我看不太懂,為什麼要強調沒熱身126-132呢. 如果熱身不就上了140??. 還是你練習十分力比賽八分力所以比賽就只有110出頭?. 真的要說球速,你應該說平均球速,而不是把幾次比較快的(或是最大值). 排出來. 我也有看過那種沒熱身130多. 結果熱完身,力氣也用完的,投的出110就不錯那種.
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我身材也不怎樣 從小打球到現在 除了最近開始體能訓練外 目前都還沒作過重訓. 我是覺得球速快 跟協調性比較有關 我球速大概比你快一點點而已 問題可能出在協調性投手球速快 全身協調性更重要 不管腳步跨的大小或手的扣球 這都是會增加球速的動作比起野手傳球 內野手會有向前的衝力 球速會因往前衝力再增快一些
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這點我可以交你 從小我也沒有特別做過什麼重量. 臂力也不是說很強 跟手臂粗的比 也都沒贏過. 身高178體重62 我在沒有熱身的情況下 就市沒拿手套去接傳. 可以投到126-132km 上投. ps.是過測速機跟測速槍的結果. 側投只能到120不到. 我問過教練 問說怎樣可以在加球速. 他說 前腳再
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