PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 練胸肌的方法

看板Question (運動問題)作者yuyu25 (佑)時間20年前 (2004/11/03 19:34)推噓5(5推 0噓 0→)

留言5則, 4人參與討論串1/1

自己是沒時間去跑重訓室.. 所以就在家作起了伏地挺身...但作久了之後發現開始稍微有外擴的跡象然後看別人的胸肌還挺集中的外擴就真的有點醜請問有沒有比較好的方法不用速成的也行因為在家唸書唸完了洗澡之前都會作一下運動所以應該是會持續著作謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.240.235

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