[問題] 如何伸展腰部??

看板Question (運動問題)作者 (拿蔥的大嬸過來!!)時間20年前 (2005/02/26 23:44), 編輯推噓1(100)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
很久沒運動了 最近開始打籃球 總覺得腰部很緊繃 請問要做什麼動作可以伸展腰部?? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.203.188.70

03/16 22:40, , 1F
「伸展聖經」這本書你可以去找看看,有詳細的圖解說明
03/16 22:40, 1F
文章代碼(AID): #1289bWHo (Question)
文章代碼(AID): #1289bWHo (Question)