[問題] 請問膝蓋沒力的問題?

看板Question (運動問題)作者 (Kobe我挺你到底)時間20年前 (2005/03/08 19:52), 編輯推噓4(401)
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小弟我現在大四了 打籃球從國中至今已經近10年了 身高不高所以靠跳躍力在打球 自認為跳得還不矮(沒辦法阿就長不高) 可是打到現在有一個問題 就是有時候打2-3個小時後就會膝蓋沒什麼力 如果要跳的話還是可以跳只是會變的很懶 然後普通時候打球也會變的懶懶得 只會想投投外線而不是切入靠跳躍力等方式 這個問題是我升到大四之後才比較有的問題 所以我想請問一下這是什麼情況呢 因為最近在準備研究所考試所以想等考完去看醫師 在還沒有看醫生前有什麼方式可以讓我改善 請教各位了 希望不吝惜賜教 若希望有更多資訊在跟我說 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.44.31

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如果沒練的話 可能是體能開始走下坡了.....
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有空還是看個醫生比較好 
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常常是體力還夠就是腳感覺沒力這樣
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等過一陣子有空一定會去看的 只是目前如何保養
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重基本基礎做起 拉筋暖身做足 沒事練個馬步吧!
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文章代碼(AID): #12BP80hc (Question)
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