PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 一次做好還是分開做好？

看板Question (運動問題)作者 (最後流亡～)時間20年前 (2005/04/15 01:08), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
如果想做仰臥起坐，那麼是一次做60下好， 還是分成兩次，每做30下休息一下再繼續的好？ 哪一種對腹部的鍛鍊較好？多謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.204.182
推
218.166.219.202 05/05, , 1F
看個人吧 如果之前沒有做習慣 先分開做會比較好
218.166.219.202 05/05, 1F
‣ 更多 Cidolfas 的文章
文章代碼(AID): #12NgDnbp (Question)
Question 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Cidolfas 的文章
文章代碼(AID): #12NgDnbp (Question)