PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 一次做好還是分開做好？

看板Question (運動問題)作者Cidolfas (最後流亡～)時間20年前 (2005/04/15 01:08)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

如果想做仰臥起坐，那麼是一次做60下好，還是分成兩次，每做30下休息一下再繼續的好？哪一種對腹部的鍛鍊較好？多謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.204.182

推

218.166.219.202 05/05, , 1^F

218.166.219.202 05/05, 1^F

‣ 返回看板[ Question ] [QA]

‣ 更多 Cidolfas 的文章

文章代碼(AID): #12NgDnbp (Question)

Question 近期熱門文章

1

1

[情報] 美式躲避球徵球友已刪文

1年前, 10/08

1

22

[問題]膝蓋疼痛，運動過量?

3年前, 02/06

2

3

[問題] 有獨木舟運動的專版嗎

4年前, 08/29

1

1

[問卷］填問卷抽7-11禮卷

5年前, 01/03

1

5

[問題] 肌肉鬆弛劑的問題

6年前, 08/25

1

1

[問題] 請問桃園或台北哪裡買的到巧固球

7年前, 07/28

1

1

自主跳高訓練場地

8年前, 08/23

3

7

[問題] 登山鞋的建議

8年前, 07/03

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

6

10

[情報] Bones Hyland續留灰狼

1小時前, 09/16

7

12

[情報] Hadjar 2026 上大牛

1小時前, 09/16

1

24

[分享] 台鋼的票好難搞....

2小時前, 09/16

9

13

[新聞] 查普曼163公里火球再見三振紅襪擒洋基搶

2小時前, 09/16

6

9

[閒聊] 鬼滅評價如何？（有雷

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 09/16

1

21

Re: [新聞] 林哲瑄引退確定續留球隊悍將領隊：具體職務尚待討論

3小時前, 09/16

8

23

[新聞] 陳傑憲盼健康拚經典賽談心中名單笑回「

3小時前, 09/15

16

29

[閒聊] 小葉年底很穩嗎？

[ BaseballXXXX ]

3小時前, 09/15

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ Question ] [QA]

‣ 更多 Cidolfas 的文章

文章代碼(AID): #12NgDnbp (Question)