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[問題] 為何胸部會越練越平?

看板Question (運動問題)作者 (呆呆)時間19年前 (2005/07/27 13:04), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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之前我都只有在練上胸 上胸的肌肉有些效果 (平躺胸部推舉 40KGx8次x3組,35KGx10次x3組,30KGx10次x3組) 可是下胸及中胸都沒有什麼突出的感覺 最近几天我開始集中練中胸 感覺是被上胸被拉平的似的 (鈄躺胸部推舉 40KGx8次x3組,35KGx10次x3組,30KGx10次x3組) 請問問題出在哪裡? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.183.186
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