[請益] 我不會跳繩
嚴格說來也不是不會啦,
只是我一直以來都是規規矩矩的兩腳合併的同時跳,二迴旋也辦得到。
但最近在練拳擊,教練教我要有節奏、有變化。
看他一下雙手交叉一下單腳跳另外一腳輕鬆的往前踢,
過一會兒又在原地飛快的小碎步,看得我目瞪口呆。
有練過或者看過拳擊相關電影的人可能會更清楚我在說什麼。
練了一、兩個禮拜後我現在總算能左兩下右兩下的跳,
可是一恍神還是會勾到腳,其他花樣就更不用說了。
請問練跳繩有沒有什麼循序漸進的辦法?
還是我天生就節奏感和協調性不好啊?
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