PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 如何短期加快跑步速度...

看板Question (運動問題)作者ttertile (林阿宏)時間18年前 (2006/03/06 22:21)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

我三月中要考環保局的清潔工.. 報紙上寫..背15公斤的沙包30公尺折返跑.. 聽說要15秒以內才有可能錄取..我以經跑了兩個星期.. 都沒有辦法突破16秒.. 請問有沒有兩個星期內可以增加速度的辦法.. 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.7.3

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