[問題] 如果隔天要大量運動
那我在前一天能做些什麼呢
因為我明天要參加比賽
會滿操體力的
請問我今天能做些準備嗎
我是有聽過建議
前一天多喝一點水
讓身體充滿水分
隔天比較不會渴 是真的嗎
板上有運動員嗎 你們賽前一天有做什麼
謝謝回答:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.71.203
推
08/11 23:39, , 1F
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