PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 問綁在腳踝的沙包

看板Question (運動問題)作者hellkite (牽手)時間18年前 (2006/11/02 11:15)推噓3(3推 0噓 0→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

前陣子買了綁在腳踝的沙包一邊2公斤的但是綁了幾天感覺沒練到的感覺想請問綁那到底是練大腿還是小腿呢?? 還有大約要綁多久才會比較有成效呢?? 謝謝各位的解答了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.165.236

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