PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 使用啞鈴健身法

看板Question (運動問題)作者sunnylo (加油)時間18年前 (2006/11/27 11:01)推噓0(0推 0噓 1→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

請問各位如果平時在家想要利用啞鈴來達到健身的目的訓練自己手背的力量在做伏地挺身.或引體向上. 有比較好的效果應該要如何使用呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.86.118

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