PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 運動前吃些水果會有幫助嗎？

看板Question (運動問題)作者Kalovi (讓惡習先我而死！)時間17年前 (2007/02/28 22:42)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

像慢跑前吃根香蕉可以增加熱量，那吃其他水果也有類似助益嗎？哪些水果？運動前吃點水果的助益是否因運動和水果種類而異？有板友可以舉例嗎？那運動前吃蘋果、橘子有幫助嗎？謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.98.171

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