PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 舉啞鈴是否會影響身體呢???

看板Question (運動問題)作者leetimhow (小豪)時間19年前 (2007/03/01 20:23)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

我目前才15歲左右最近想要舉啞鈴健健身我每次會雙手各舉大約五公斤重請問這樣是否會因為我年紀還小對我的成長或是健康有影響並且請問正確的舉啞鈴姿勢才不會受傷並能達到最好的效果 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.139.212

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