PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 有關小腿肌力的問題....

看板Question (運動問題)作者ROUTE777 (籠子送出去了)時間17年前 (2007/03/03 14:56)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

小弟我從四五年前開始...打籃球就常小腿肚抽筋... 因此在打球之前都會卯起來拉筋之後才上場... 但是最近不知道怎麼了...就連平常不打球休息的時候小腿肚都緊緊的好像快要抽筋一樣... 我算蠻常運動的了...雖然都只是打籃球而已不知道是不是我的小腿肌力不夠...不能支撐長時間的運動... 希望版友們可以提供一些訓練的方法...幫我加強一下小腿的力量... 至少不要讓它平常就這麼緊謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.172.236 ※ ROUTE777:轉錄至看板 MuscleBeach 03/03 18:54

推

03/03 19:53, , 1^F

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