PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 中鋒轉前鋒

看板Question (運動問題)作者 (cheryl)時間17年前 (2007/07/17 19:43), 編輯推噓4(4推 0噓 20→)
留言24則, 3人參與, 最新討論串1/1
我是女生 身高170 之前都是打小隻的中鋒 現在轉型打前鋒 發現以前都是背對籃框要球 現在是面對籃框 非常的不習慣 最難適應的是 要去接應後衛 也不知道怎樣跑位要球 防守的時候 總是顧到自己來不及補防... 不知道有沒有人跟我一樣是中鋒改打前鋒的呢 要怎樣才能快速適應呢？ 這兩個位置最大的不同 需要改變的習慣 是哪些呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.68.185
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07/19 13:52, , 1F
眼明手快
07/19 13:52, 1F
推
08/06 17:41, , 2F
走底線到反方向 利用另一個前鋒做單擋出手或幫對方檔
08/06 17:41, 2F
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08/06 17:42, , 3F
其實要看整體的戰術 不過我會建議你增加中距離的準度
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08/06 17:42, , 4F
防守部分其實跟中鋒差不多 對方出手後卡住自己那邊的
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08/06 17:43, , 5F
底線到45度角 確保籃板 如果要上前補位 要喊一下讓
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08/06 17:44, , 6F
中鋒知道 讓整體陣式傾斜方便防守 打全場我建議要多
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08/06 17:44, , 7F
喊 這樣防守起來會比較不容易漏人 其實打過兩個位置
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08/06 17:46, , 8F
你可以想像你打中鋒時 怎樣的前鋒讓你防守方便
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08/06 17:47, , 9F
進攻時多走底線或兩翼 或者聚在同一邊產生局部多打少
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08/06 17:48, , 10F
一般打全場 單檔然後出手是不錯的方法^^"
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08/06 17:48, , 11F
進攻改變上我覺得是跑底線跟兩翼和接應中鋒給的小球
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08/06 17:49, , 12F
防守方面是熟悉區域的劃分 到哪邊該補上去守 到何處
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08/06 17:51, , 13F
是用喊的提醒隊友 例如"底過一隻" 之類的
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推
08/06 19:27, , 14F
感謝你^^
08/06 19:27, 14F
推
08/06 19:30, , 15F
現在在加強外線了 不過進攻腳步還是不夠快 只有多練吧봠
08/06 19:30, 15F
推
08/07 12:40, , 16F
其實要看你們陣形需要的是哪一種前鋒 譬如說是
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08/07 12:41, , 17F
Catch & Shoot的比較需要練跑位 和擺脫防守者
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08/07 12:42, , 18F
如果是切入急停為主 那就需要練習運球跟變向變速過人
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08/07 12:43, , 19F
快當然有優勢 但是符合陣型的部份更需要加強^^"
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08/07 12:44, , 20F
而且大前鋒跟小前鋒的主要進攻方式又稍微不同
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08/07 12:45, , 21F
雖然現在劃分的沒那麼清楚 但是至少基本的要固好
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08/07 12:45, , 22F
再去發展全能性 不要全能變全不能就慘了^^"
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08/07 12:46, , 23F
不過中距離是好物阿^^" 配合急停跟Catch & Shoot
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08/07 12:47, , 24F
殺傷力很大@@" 而且中距離對區域防守的殺傷力不錯^^"
08/07 12:47, 24F
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