[請益] 心跳表,對愛訓綀體能的人實用嗎?
我朋友很愛打籃球,常鍛鋉自己體能,
跑步、跳繩、定點來回奔跑(不知道名稱…= =),
還有一些肌耐力訓練。
跑步只佔他訓練的一部份,
請問心跳表對他來說會實用嗎?
是不是只有跑步才用得到心跳表呢?
不知道是否離了版意…因為不知道該到哪問,
謝謝回答喔!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.107.35
推
12/25 15:54, , 1F
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