[問題] 伏地挺身與手腕關節受傷

看板Question (運動問題)作者 (藍色的風~)時間16年前 (2008/01/29 10:12), 編輯推噓4(402)
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最近做伏地挺身的時候, 總覺得手腕關節有點痛, 想請問板上的高手,做伏地挺身會 傷害手腕關節嗎? 感謝… -- 團 隊: 有的人負責放槍; 有的人努力搶籃版。 我的部落格:http://lindangel.spaces.live.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.77.228

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會 我的左手也是這樣受傷的
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01/31 22:55, , 2F
有個東西叫做伏地挺身器 價格從150起跳 咕狗大神找有很多
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02/19 16:46, , 3F
用伏地挺身器手腕關節就不會受傷嗎?
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02/19 19:54, , 4F
比較不會 因為是在手腕伸直的情況下作動作
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我都五隻手指張開 用4隻手指(貼地)跟大拇指(前面)做
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這樣就不會去折到手腕 目前還沒出現什麼問題~
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文章代碼(AID): #17dek7JG (Question)
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