[問題] 吃素的人體脂會較高嗎

看板Question (運動問題)作者 (code)時間16年前 (2008/11/11 23:34), 編輯推噓1(102)
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我吃素3-4年了 有持續運動 跑步&重訓 因為吃素很容易餓,所以我都會習慣多吃澱粉Orz 我體脂肪偏高了一些 這會不會和飲食有關 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.140.20

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甜食也有影響
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澱粉也有分吧? 白米 和糙米就有差了 白麵和全麥 或燕麥
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或是吃飯時 多配點青菜 也有差喔 ~
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文章代碼(AID): #196QOJoK (Question)
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