PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 本人受傷剛好

看板Question (運動問題)作者a98450333 (who am i)時間15年前 (2009/12/13 01:06)推噓0(0推 0噓 0→)

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之前因為背部拉傷發炎,現在好的差不多了所以現在呢...想要開的游泳(習慣自由式)腳踏車(一般平路..公路車) 以及慢跑(就是超級漫XD 有人可以幫我開訓練單嗎?我從三月到現在都沒運動,爬三樓樓梯有時候都會喘QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.155.174

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