[問題] 鉛球怎麼訓練?
下學期的運動會想去比鉛球
距離運動會的時間大概有2個半月
我高中是練橄欖球 所以對自己力量還算有信心
想要好好準備看看能不能在運動會上幫系上拿個名次回來
不過別說不會丟鉛球 我連碰都沒碰過
網路上有關鉛球的資訊也很少 所以想問大家
我這種情況需要怎麼訓練自己?
鉛球一顆價錢大概多少? 我可以直接買一顆回來練嘛?
謝謝大家!
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