PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 要問一下重量訓練的問題

看板Question (運動問題)作者kobe00148 (蘇小儒)時間15年前 (2010/01/24 21:35)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 2人參與討論串1/1

因為現在要開始練系籃的關係跟著大家一起練重量訓練不知道重量訓練完應該要吃什麼比較好因為太瘦的關係想讓自己變壯一點重量訓練完喝一般高脂牛奶會有用嗎? 請高手指點謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.230.32

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