[問題] 請問我適合什麼樣的運動呢

看板Question (運動問題)作者gn046187 (天外有天)時間14年前 (2010/05/12 15:46)推噓0(0推 0噓 0→)

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如題... 老實說我很不想承認不過事實上就是...我的身體很差...而且運動神經也不佳雖然曾經練過國術還有跆拳跟柔道...跆拳也很僥倖因為檢定時抽到太極一場所以拿到初段但事實上....我根本就很弱對於沒學過武術的人可能還有點用...但真正遇到學過的人要打...我看我輸的機會高達99% 我本身並不是很喜歡球類運動籃球棒球這種很熱門的球類我是一點興趣也無甚至看NBA或是大聯盟什麼的我還看不太懂哩從小到大真正有比較歡的大概也只有羽毛球不過也只有高中社團在打而已而且也不強....... 所以後來也沒打了而我因為在國中之後就沒再練其他東西除了高一高二偶爾打打羽毛球以外就沒有在運動了後來又重考一年整個就是....國中的身材還算是正常的標準到重考完的時候我印象還很深刻大概肥到87公斤吧(我身高才173~175左右) 老實說我很困惑為什麼很多女生運動量幾乎是零卻不會變胖@@ 那時候我也意識到時在太誇張了於是開始自己會去做一些運動像是跑步跟游泳所幸大概暑假過了之後有瘦個10公斤左右吧不過仍然是太胖了因此後來持續的跑步加上練柔道現在大概維持在65~70之間吧不過由於之前肥過所以臉看起來仍是圓圓的@@ 再加上我本來又有嬰兒肥......= = 這大概只能期待他自己消掉了吧@@? 但因為我最近發現...我的膝蓋內側非常容易疼痛就是兩個膝蓋如果互撞會碰到一起的那個點只要輕輕壓就會有感覺如果不小心撞到更是痛苦難當有時候跑完步或爬完樓梯也會發現那邊感覺怪怪的還有如果蹲稍微久一點也會感覺到異樣雖然最近有時都會戴護膝護踝但是我還是有點懼怕跑步了雖然我不能肯定是因為跑步的關係但是我在以前不記得我有這問題另外之前練柔道時腳背扭到(扭到很奇怪的地方= =當時是掃腳掃太大力掃到地板...= =) 雖然也看過幾次醫生治療過幾次現在應該也算是好了可是就是還沒完全好還是有那個感覺在如果柔道摔太大力或腳有左右坳到就會有點復發的感覺所以這兩個運動之後可能也不會繼續或是繼續也會減量了但是又因為我本身對球類幾乎都沒興趣卻又深深感到運動的重要性健康也好身材也罷... 不運動也會很不舒服所以想來請教各位有經驗的大大有沒有什麼比較適合的運動或武術其實我常常幻想自己是什麼武功高手呀不過接受現實...我自己的運動細胞不好真的要這樣要比別人苦練幾百倍吧...我自認沒這種精神...其實也沒這麼多時間畢竟不是要當職業選手所以也不一定要武術雖然我還是很想成為武術高手啦>< 總之就是希望有大大能推薦我什麼運動囉等之後暑假大概就要重新規劃了所以先來問問看不過如果對腳的部分盡量少一點的不知道會不會比較好因為我腳現在這樣也希望能休息一陣子雖然說是大問題也不會...但還是會擔心不過我也不知道這板能不能問這個所以如果有違反什麼還請大大指正不好意思囉感謝各位大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.170.1