PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 仰臥起坐問題

看板Question (運動問題)作者 (蘇甦)時間14年前 (2010/08/30 13:15), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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如題 我最近在練仰臥起坐 但是我的身體都無法起來 似乎身體到一個高度 就無法再起來了 是我的腹肌無力嗎? 但我還滿勤勞練腹部肌力耶! 還是我的脊椎問題呢? 本身我的薦椎弧度比較大 但腰椎弧度又比較直 請問是脊椎弧度問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.78.86.156
推
09/21 21:12, , 1F
腹肌問題
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