PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 重訓問題

看板Question (運動問題)作者 (生殖)時間14年前 (2010/09/04 11:46), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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我是因為游泳的需要才去健身 但是我不太清楚需要做哪些項目 才能增加我的瞬間爆發力 聽別人說重訓做太多會對游泳姿勢有影響 所以我現在有些害怕呢= = 請各位重訓高手為我指點一番 感謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.115.232
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