PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 加強協調性的方法?

看板Question (運動問題)作者ziomatrix223 (睡神)時間14年前 (2010/10/03 15:35)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 2人參與討論串1/1

大家好，第一次來這板PO文:D 由於我小時候就很少運動，導致現在協調性不好當然也可能是天生運動神經就不算好吧現在我在進行的運動是柔道但礙於協調神經的關係，學習進度非常緩慢想請問有沒有什麼方法可以加強協調性，有人說跳繩和游泳，有用嗎？或者應該問：協調性可以透過後天的訓練而改善嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.7.231

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