[問題] 瘦子是不是盡量少做有氧運動?
如慢跑等,
那騎單車也算嗎?
游泳呢?
是不是適合瘦子呢?
我知道籃球、排球等運動不要,
那桌球呢?
還是只要會大量流汗的都盡量不要,
游泳和重訓除外?
謝謝!
PS:我身高176cm,體重52cm。
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