[問題] 跑者膝
因為本人有稍微學過一點點的武術
前幾天跟朋友練習了一下
沒想到隔天膝蓋劇痛
完全沒辦法伸直
就跑去台大復健科掛號
醫生卻跟我說我得到的是叫一種"跑者膝"的症狀
就跟我說這症狀是沒辦法醫治根除的
只能盡量避免
因此關於屈膝的運動如:跑步、蹲馬步或是騎腳踏車等
都是此症狀的大忌
所以我的短暫的運動生涯就此破滅...(都要哭了)
但還是希望能夠變好~"~(畢竟我還年輕壓~~~~~~~~~~~~~~)
因此想問問看板上的各位前輩
是否有類似症狀後來康復
又或是能指點小弟如何復健
能分享、指點明燈一下給小弟>"<
我會感激不盡的>"<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.206.196
推
06/05 09:35, , 1F
06/05 09:35, 1F
→
06/05 09:36, , 2F
06/05 09:36, 2F
→
06/05 09:36, , 3F
06/05 09:36, 3F
推
06/11 20:39, , 4F
06/11 20:39, 4F
→
06/14 00:54, , 5F
06/14 00:54, 5F
→
06/14 00:55, , 6F
06/14 00:55, 6F
→
06/14 00:57, , 7F
06/14 00:57, 7F
→
07/26 14:25, , 8F
07/26 14:25, 8F
Question 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章