[問題] 請問吃完晚餐後多久可以劇烈運動
請問各位板友
上班多年越來越胖
想吃完晚餐去運動 如打羽球等
但是吃完晚餐已差不多七點半左右
想請問大家吃完晚餐多久以後可運動
謝謝
ps.我上網找有人說二小時
也有人說四十分鐘
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.75.221
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09/04 21:49, , 1F
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09/12 20:46, , 2F
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