PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 飯後多久後可運動

看板Question (運動問題)作者luckbobbi (<<學習使用PTT中>>)時間13年前 (2011/08/31 15:27)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

剛爬了一下文，發現大家都比較不建議"飯後"運動，但我最近要上的一堂舞蹈課，上課時間剛好卡在晚上7點，下課後是晚上也8點多，本想下班後就趕緊吃飽約晚上6點，可是這樣去上課的話，感覺還是有點太趕(胃可能沒有消化這麼快)，但下課後再吃晚餐好像會有反效果(增胖 ~>"<~)，有點苦惱不知該如何是好，希望大家可以給點意見，以上~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.80.130.190

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