[問題] 關於半月板手術

看板Question (運動問題)作者 (010306BigThree)時間13年前 (2011/09/30 23:16), 編輯推噓2(206)
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請問一下,我在今年3月多的時候 因為打籃球時導致半月板破裂,是外側的地方 之後在四月初動完關節鏡手術 事後休息一陣子,又跑去打籃球 斷斷續續有休息有打球...,有一次打完球突然膝蓋腫起來了 我都有帶護具打球,可是膝蓋還是腫起來了 我很擔心又要開一次刀,於是去看醫生 醫生只開了一些消炎藥給我,後來有消掉了 可是,最近打球膝蓋又再度腫起來了,而且這次腫蠻久的。 我想請問一下,是否也有人動完這項手術後 還可以正常打籃球的? 有的話,可以請教一下如何保護膝蓋 或是,有什麼要預防的? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.215.218

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我右膝半月版內外側也動過關節鏡手術
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我只能說半月板受損對運動能力的影響蠻大的
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我手術完之後也是打打停停 ,還是建議讓復健時間拉長
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10/03 09:56, , 4F
多加強肌力訓練,激烈運動減少方能增加運動壽命
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10/03 18:00, , 5F
恩恩 謝謝 那你有做哪些預防的嗎?
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10/03 18:15, , 6F
主要還是避開有可能造成再度傷害的動作
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10/03 18:18, , 7F
運動使用護具,多游自由式 對膝蓋負荷少 強化大腿肌力
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10/03 21:57, , 8F
好的 總之也是要少打球= =" 游泳聽說不錯
10/03 21:57, 8F
文章代碼(AID): #1EXTr4n8 (Question)
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