PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 增加腳踝的肌力

看板Question (運動問題)作者kondsk (呵呵)時間13年前 (2011/10/01 23:56)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

感覺我蠻容易扭到的 (我運動前大部分都有暖身) 聽說可能是腳踝的肌力不足我想請教是否有訓練腳踝肌力的方法謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.81.35

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