[問題] 我該做什麼運動?

看板Question (運動問題)作者 (Vicky)時間13年前 (2011/11/11 21:59), 編輯推噓0(004)
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上星期因為報了太馬,慢慢地跑到天祥,再慢慢地走到九曲洞,一路上無異樣 回市區後,還四處(走)找東西吃... 但隔天,游泳游了十多趟後,左膝前面就開始小小的抽痛 再隔天,走了一小段路後,同一個地方在我左腳施力,讓身體往前時,更明顯 的痛..可是懸空彎曲膝蓋又不會 我想他被我傷得很重..我知道不要再去動他(三個月)等他恢復 但完全不動好鬱悶.. 請問..還有什麼運動可以讓我稍稍解饞呢(跪求 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.168.113

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去看個醫生做些治療看看能不能快點好
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你可以練你的上半身,練你的核心,膝蓋有傷就先別做要用
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到腿的運動
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好的 明天去健身房用器材
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文章代碼(AID): #1ElIf30A (Question)
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