[問題] 跳高的問題
最近開始打籃球 (已經28歲了
想問一下,我這個年紀 跳起來的高度還有可能提升嗎
希望能跳得更高更久,比較好投藍
練跳繩有沒有幫助啊
(坦白說 我是想問問能不能練習跳高到灌籃!!
PS.我只有170cm
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