[問題] 跑步不太流汗,騎車卻很會流?
最近開始減肥,因為體重不輕,所以不敢做太多運動,怕受傷,
現在持續有在做的就是每天半小時慢跑,半小時騎車,再加上仰臥起坐
(從一開始30下開始,一週增加5下)
但是發現一件奇怪的事,那半小時慢跑,明明就是全身在動,可是卻不太流汗
甚至心跳也沒有很快,不過用一樣的節奏在騎,大概只要五分鐘就全身流汗,
並且心跳加速,請問這是為什麼呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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