PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 想請問下胸這樣練有用?

看板Question (運動問題)作者coolco (還是零分)時間12年前 (2012/05/06 12:43)推噓0(0推 0噓 0→)

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我覺得下胸真的是個很難練的部位除了去健身房推下胸那台機器外朋友跟我說放兩張板凳做伏地挺身然後這樣子練可以拉到下胸請問這樣練有用嘛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.241.32

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