PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 復健運動

看板Question (運動問題)作者hsuyuhsuan (葵)時間12年前 (2012/05/06 23:29)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

在一個多月前我一個朋友因為做重訓做蹲舉的時候不小心腰拉傷但他很快的大約在1個月後有個籃球比賽請問大家要怎麼運動才可慢慢復原又不會再傷到因為他沒有全好想說頂多慢跑之類比較緩和的運動 -- 出發總要有個方向走我們吃飽飽! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.70.189

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