PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 關於白肌

看板Question (運動問題)作者wildhow (市井小民)時間12年前 (2012/05/17 15:48)推噓0(0推 0噓 1→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

有聽過人家一種說法是說，白肌和紅肌的差別在於白的管爆發，紅的管耐力想請問白肌要如何才能鍛鍊到?? 我本身是打排球的爆發力部份要求瞬間起跑和起跳、滯空能力等等除了一直打一直打之外，想問問有沒有什麼輔助訓練的方式，可以幫助我在排球方面的進步 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.29.236

→

05/18 23:37, , 1^F

05/18 23:37, 1^F

‣ 返回看板[ Question ] [QA]

‣ 更多 wildhow 的文章

文章代碼(AID): #1FjArExr (Question)

Question 近期熱門文章

1

1

[情報] 美式躲避球徵球友已刪文

1年前, 10/08

1

22

[問題]膝蓋疼痛，運動過量?

2年前, 02/06

2

3

[問題] 有獨木舟運動的專版嗎

3年前, 08/29

1

1

[問卷］填問卷抽7-11禮卷

4年前, 01/03

1

5

[問題] 肌肉鬆弛劑的問題

5年前, 08/25

1

1

[問題] 請問桃園或台北哪裡買的到巧固球

6年前, 07/28

1

1

自主跳高訓練場地

7年前, 08/23

3

7

[問題] 登山鞋的建議

7年前, 07/03

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

6

8

[閒聊] 龍貓是不是還沒走出去年的陰影？

[ BaseballXXXX ]

45分鐘前, 10/07

46

69

[新聞] WCY-「怎麼沒有他？」蔡其昌看到名單也好

46分鐘前, 10/07

12

41

[問題] 為什麼大家對2012的王建民有信心？

48分鐘前, 10/07

9

10

[閒聊] 陳子豪的球棒控制484不好

[ BaseballXXXX ]

48分鐘前, 10/07

10

23

[討論] 這陣容不如選陳偉殷吧

52分鐘前, 10/07

48

74

[新聞] 中信3人入選台灣隊平野：好希望多一些

54分鐘前, 10/07

9

14

[討論] 陳子豪再怎麼功能性不足也能代打吧

[ BaseballXXXX ]

54分鐘前, 10/07

22

28

[情報] 今日先發

55分鐘前, 10/07

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ Question ] [QA]

‣ 更多 wildhow 的文章

文章代碼(AID): #1FjArExr (Question)