PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 小腿痠

看板Question (運動問題)作者a3345 (小魂)時間12年前 (2012/05/18 05:47)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

我跑步到現在已經兩個月了一般都是用斜度6 跑速7.5 或8 這樣的速度大概一個月了三十分鐘一星期最少五次跑的時候還好可是為什麼我爬樓梯就會酸大概是酸小腿到大腿的前面一些就這範圍而且不是爬很久是一爬樓梯就痠這種感覺很討厭是為什麼呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.32.10

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