PTT體育區 / Question (運動問題)

[請益] 消肚子的減肥方式

看板Question (運動問題)作者hiyasa (asashi)時間12年前 (2012/12/31 17:38)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

請教一下小弟肚子越來越大最近開始節食+運動運動我是固定慢跑(早晚各3000M) 早起與睡前都各做50下仰臥起坐這樣有辦法讓我的肚子消下去嗎?? 就針對我的肚子消下去的運動方式..... 謝謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.153.154

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