PTT體育區 / Question (運動問題)

[請益] 為何肚子和側贅肉消不掉？

看板Question (運動問題)作者dgioxdl (edwin)時間10年前 (2013/12/11 10:45)推噓1(1推 0噓 1→)

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http://www.appledaily.com.tw/mobile/rnewsarticle/artid/306301/issueid/20131210 看這篇報導，人家3周減5kg，就能這樣，為何我練了3年還是上圖呢？這3年也瘦有10kg，可肚子和兩側贅肉就是消不掉啊？身高168，體重66，每天半小時跑步，半小時重訓，但不太忌口。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.19.143.56

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