[問題] 不運動的人,運動後會變重還變輕
小弟平常完全無運動 身高174 體重55
但很常走路，每天至少走20分鐘的路
偶爾會走一小時
吃飯都吃滿多的，或是沒吃，身材不曾有大改變
想知道如果我現在開始跑步 騎單車
飲食上從減的情況下
有運動跟無運動 哪個會變瘦呢？
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Old movies,Vinyl records,Hand cigarette,Film,Vacuum coffee maker
Is my life
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.225.244
※ 編輯: BluerayDisc 來自: 1.34.225.244 (12/18 16:50)
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