[問題] 十字韌帶手術半年後膝蓋痠痛

看板Question (運動問題)作者 (桃園祖賢)時間10年前 (2015/01/13 22:27), 編輯推噓2(200)
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請問一下有經驗的大家 我朋友他半年多前韌帶斷裂 做完手術因為人不在台灣 也就沒有積極復健和調整 但平常有在喝鈣質和健身 最近 他說他打球後 膝蓋開始會痠痛不止 但他現在住的地方醫療不便 而且要好一陣子才能回台灣 我想應該也很難有人可以咨詢幫助他 所以想上來問問大家是否有過類似的經驗 該怎麼處理膝蓋痠痛的問題 以及是否有可能舊傷惡化的程度 跟是否得避免打籃球? 因為他真的很喜歡打球 如果真的惡化到不能打的地步 他應該會蠻難過的 不知道有什麼辦法可以幫到他 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.75.78 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Question/M.1421159234.A.41B.html

01/24 23:25, , 1F
前十字嗎?因為是取腿後肌肌腱,他的腿後肌力有練足嗎?
01/24 23:25, 1F

03/18 21:15, , 2F
很愛打球的話就要積極復健,在家也可以靠負重抬腿訓練
03/18 21:15, 2F
文章代碼(AID): #1KjIj2GR (Question)
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