[問題] 想嘗試跑馬拉松該如何保護膝蓋？
自己本身是有慢跑的習慣
大概都跑8~10K
最近想慢慢嘗試半馬
但拉長距離跑完發現膝蓋不太舒服
戴護膝後有比較好
但護膝戴起來好熱...
有其他的建議嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.190.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Question/M.1483530379.A.64E.html
推
01/05 17:47, , 1F
01/05 17:47, 1F
推
01/05 21:11, , 2F
01/05 21:11, 2F
→
01/05 21:11, , 3F
01/05 21:11, 3F
→
01/05 21:12, , 4F
01/05 21:12, 4F
推
01/06 16:46, , 5F
01/06 16:46, 5F
推
01/10 19:10, , 6F
01/10 19:10, 6F
→
01/10 19:11, , 7F
01/10 19:11, 7F
推
02/06 13:38, , 8F
02/06 13:38, 8F
→
02/06 13:38, , 9F
02/06 13:38, 9F
→
02/06 13:38, , 10F
02/06 13:38, 10F
→
02/10 02:36, , 11F
02/10 02:36, 11F
→
02/10 02:37, , 12F
02/10 02:37, 12F
→
02/10 02:38, , 13F
02/10 02:38, 13F
→
02/10 02:39, , 14F
02/10 02:39, 14F
→
02/10 02:39, , 15F
02/10 02:39, 15F
→
06/24 09:26, , 16F
06/24 09:26, 16F
Question 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章