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討論串[問題]300公尺短跑
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#6
Re: [問題]300公尺短跑
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Hrothgar (key)時間19年前 (2005/09/12 18:41), 編輯資訊
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我是po，從今天算起，大概只剩下8天了(天音：8天？能幹啥？). 我不寄望會有多少進步，. 只期盼說不要漏氣就好了....... 順道一題，今天測了一下我的100公尺，只有15秒....... 好像很遭..... 我想請問，什麼是漸歇運動啊？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
#7
Re: [問題]300公尺短跑
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者gigiflute (I am Boy OK？)時間19年前 (2005/09/12 20:34), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. ㄜ............ 100m全力15秒嗎??. 剩下8天................... 暈倒........... 也只能擺著了，1個星期沒什麼效果，. 試試看每天
(還有547個字)
#8
Re: [問題]300公尺短跑
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者gigiflute (I am Boy OK？)時間19年前 (2005/09/15 17:14), 編輯資訊
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以上恕刪。. 如果覺得很不舒服，可以休息久一點，. 酸是一定的，有可能會又酸又痛，. 如果是劇痛的話，可能操勞過度拉傷，(拉傷就不能練了唷。). 受不了的話可以停止休息，. 還有比賽前3天停止間歇訓練的用意就是完全消除酸痛。. 平常練完酸痛的話，可以收操完冰敷，. (收操：做一些伸展運動，緩慢的跑1
(還有273個字)
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